Ir para o conteúdo
Whatsapp Instagram Facebook Linkedin
  • Home
  • Quem sou
  • Serviços
    • Ansiedade
    • Depressão
    • Distúrbio do Sono
    • Orientação Profissional e Treinamento em Habilidades Sociais
    • Psicoterapia Individual e Casal
    • Transtorno Obsessivo Compulsivo
    • Problemas de arrancar os cabelos (Tricotilomania)
    • Problemas Comportamentais e de Relacionamentos Relacionados a Personalidade
  • E-books
  • Podcasts
  • Blog
  • Contato
  • Home
  • Quem sou
  • Serviços
    • Ansiedade
    • Depressão
    • Distúrbio do Sono
    • Orientação Profissional e Treinamento em Habilidades Sociais
    • Psicoterapia Individual e Casal
    • Transtorno Obsessivo Compulsivo
    • Problemas de arrancar os cabelos (Tricotilomania)
    • Problemas Comportamentais e de Relacionamentos Relacionados a Personalidade
  • E-books
  • Podcasts
  • Blog
  • Contato

Contatos

  • (21) 9.9139-1640
  • psiclinica.neiva@gmail.com
  • Av. Pres. Kennedy, nº 735. Estrela do Norte SG - Ed. Icon Business
  • R: Gavião Peixoto, nº 124. Icaraí - Niterói/RJ
Whatsapp Instagram Facebook Linkedin

Últimas do Blog

Insegurança emocional

15/03/2021

A ansiedade nossa no dia a dia

01/12/2020

Conhecendo um pouco sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

01/12/2020

Por que é importante cuidar da saúde mental?

25/11/2020

Neiva Borges no Instagram

Um lembrete…👆🏻🫶🏻 Você não precisa esperar chegar Um lembrete…👆🏻🫶🏻

Você não precisa esperar chegar ao limite para cuidar da ansiedade. 

———-

Mais informações ⤵️
✔️Neiva Borges | Psicóloga Cognitivo Comportamental; Terapia dos Esquemas- CRP-RJ: 05/47292. 

-> Cuidando das suas EMOÇÕES
🦋 Mais viver e menos Ansiedade.

🌎 Atendimentos online
📲 21991391640 (Converse comigo-link na Bio) 
———

#ansiedadenãoéfrescura 
#prazeremviver 
#inseguranca 
#psicoterapiaonline 
#saudemental
———
| Estes dias, em um momento aleatório qualquer, as | Estes dias, em um momento aleatório qualquer, assisti a um Reels em que uma pessoa dizia achar que estava com depressão sazonal. Só que ela nem sabia o que isso significava.

Meninas, estes períodos recentes de dias frios, chuvosos e com menos exposição à luz, podem contribuir para a pessoa se sentir mais desanimada, especialmente se houver menos luz, menos atividade e mais isolamento, mas isso não basta para caracterizar depressão sazonal. O transtorno afetivo sazonal envolve um padrão recorrente de episódios depressivos associado às estações.

Diagnóstico é diferente de rótulo. 

Diagnóstico é algo sério e envolve escuta, investigação, dedicação, tempo, estudo. É trabalhoso. 

Procure um psicólogo clínico e qualificado para uma avaliação psicológica. 

———-

Mais informações ⤵️
✔️Neiva Borges | Psicóloga Cognitivo Comportamental; Terapia dos Esquemas- CRP-RJ: 05/47292. 

-> Cuidando das suas EMOÇÕES
🦋 Mais viver e menos Ansiedade.

🌎 Atendimentos online
📲 21991391640 (Converse comigo-link na Bio) 
———

#depressao 
#ansiedade 
#inseguranca 
#psicoterapiaonline 
#saudemental
| Se colocar como prioridade não é egoísmo. É reco | Se colocar como prioridade não é egoísmo. É reconhecer que você também precisa de cuidado.

Na correria da vida, é fácil cuidar de todos, atender expectativas e deixar suas próprias necessidades sempre para depois.

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa e reflexão: um lugar para compreender o que você sente, reconhecer seus limites, questionar padrões e aprender a cuidar de si sem culpa.

Você não precisa esperar chegar ao limite e adoecer para começar a se escolher. 🤍

Cuidar de si também é uma forma de construir a vida que você deseja viver.

——-
Para informações ⤵️
Neiva Borges | Psicóloga Cognitivo Comportamental; Terapia dos Esquemas- CRP-RJ: 05/47292.
Atendimentos online
Entre em contato pelo direct ou 55+21991391640 (Converse comigo-link na
Bio)
-> @neivaborgespsicogni: cuidando das suas
EMOÇÕES
🦋 Mais viver e menos Ansiedade.

____

#psicoterpiaonline
#terapiaparabrasileirosnoexterior #terapiaonline
| Recomeçar não significa esquecer. Significa vol | Recomeçar não significa esquecer.

Significa voltar a fazer planos.
Recuperar seus pequenos prazeres.
Reconstruir sua rotina.
Voltar a ocupar espaços que ficaram vazios.

Para informações
Neiva Borges | Psicóloga Cognitivo Comportamental; Terapia dos Esquemas- CRP-RJ: 05/47292.
Atendimentos online
Entre em contato pelo direct ou 55+21991391640 (Converse comigo-link na
Bio)
→ @neivaborgespsicogni: cuidando das suas
EMOÇÕES
Mais viver e menos Ansiedade.
——-
#psicoterpiaonline
#terapiaparabrasileirosnoexterior #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ
| Não reaja. Pare! Congele! Não mexa nenhum múscu | Não reaja. Pare!  Congele! Não mexa nenhum músculo! Suas emoções podem tentar te fazer agir sem pensar. Mantenha o controle.

——
Para informações⤵️

Neiva Borges | Psicóloga Cognitivo Comportamental; Terapia dos Esquemas- CRP-RJ: 05/47292.
Atendimentos online
Entre em contato pelo direct ou 55+21991391640 (Converse comigo-link na
Bio)
- @neivaborgespsicogni: cuidando das suas
EMOÇÕES
* Mais viver e menos Ansiedade.
——

#psicoterpiaonline 
#terapiaparabrasileirosnoexterior #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ 
#psicology #psicología
| A psicoterapia precisa caber na sua vida, não o | A psicoterapia precisa caber na sua vida, não o contrário. 🇧🇷🇵🇹🇺🇸

A psicoterapia online pode trazer mais flexibilidade, praticidade e continuidade para quem tem uma rotina intensa ou vive longe do seu país de origem.

Para brasileiras que moram no exterior, existe ainda a possibilidade de realizar o acompanhamento em português, mantendo um espaço de escuta e cuidado mesmo à distância.

👉🏻 Se você sente que está na hora de cuidar mais de perto da sua saúde emocional, talvez o primeiro passo seja simplesmente encontrar um espaço onde você se sinta segura para começar.

Para informações ⤵️

——-

Neiva Borges | Psicóloga Cognitivo Comportamental; Terapia dos Esquemas- CRP-RJ: 05/47292.
Atendimentos online
Entre em contato pelo direct ou
55+21991391640 (Converse comigo-link na Bio)
-> @neivaborgespsicogni: cuidando das suas
EMOÇÕES
🦋Mais viver e menos Ansiedade.
——-
#psicoterpiaonline #terapiaparabrasileirosnoexterior #terapiaonline #psicology #psicologia
| Cuidando das suas emoções! 🧠 . . . ——— ✔️Neiva | Cuidando das suas emoções! 🧠

.
.
.
———
✔️Neiva Borges- Psicóloga (CRP-RJ: 05/47292) 
✔️Terapia Cognitivo Comportamental; ✔️ Terapia dos Esquemas. 
🌎 Atendimentos online e presencial em Icaraí-Niterói RJ (Individual ou Grupo)
📲 21991391640 (Converse comigo-link na Bio) 
———

#emoções #ansiedade #depressao #psicoterapia #saudemental
| A depressão pode se manifestar de maneiras difer | A depressão pode se manifestar de maneiras diferentes, e nem todas as pessoas apresentam os mesmos sintomas. O que chama atenção é a persistência, a combinação de sinais e o impacto na vida cotidiana. 

10 sinais: 

  1. Perdeu o interesse por coisas que antes gostava.
Até atividades que costumavam trazer prazer começam a parecer sem graça.
 2.	Está constantemente cansado.
Não é apenas “preguiça”: existe uma sensação persistente de falta de energia.
	3.	Começou a se isolar.
Recusa convites, evita encontros ou passa a preferir ficar sozinho.
	4.	Mudou o padrão de sono.
Pode dormir muito mais, ter dificuldade para dormir ou acordar repetidamente.
	5.	Mudou o apetite.
Come muito mais ou muito menos do que costumava.
	6.	Está mais irritado ou impaciente.
Nem sempre a depressão aparece como tristeza; irritabilidade também pode estar presente.
	7.	Está com dificuldade para se concentrar.
Esquece coisas, demora para tomar decisões ou parece estar sempre “com a cabeça longe”.
	8.	Começou a se cobrar ou se desvalorizar excessivamente.
Pode falar que é um fracasso, que não consegue fazer nada direito ou que é um peso para os outros.
	9.	Deixou de cuidar de algumas responsabilidades.
Tarefas que antes realizava normalmente começam a parecer difíceis ou impossíveis.
	10.	Fala sobre desesperança, morte ou sobre não ver sentido na vida.
⚠️ Esse é um sinal que merece atenção imediata e não deve ser ignorado.

👉🏻 Você não precisa diagnosticar alguém para perceber que ela pode não estar bem.

Pergunte. Escute. Acolha. E, quando necessário, incentive a busca por ajuda profissional. 

Se houver fala sobre morte, desejo de morrer ou risco imediato, a situação exige atenção urgente: 👇🏻

Procure uma UPA 24h, pronto-socorro ou hospital;
ou, ligue para  CVV – 188, peça apoio emocional, é gratuito, 24 horas.

@neivaborgespsicogni 
——-
#setembroamarelo🎗️ #depressão #sáudemental #dejaneiroajaneiro #psicoterapia
Siga-me no Instagram

2026 Copyright © - Neiva Borges. Todos os Direitos Reservados.

Políticas de Privacidade

Feito com ❤ por Vitali Design e Agência Plugue

Nós usamos cookies para uma melhor experiência em nosso site.

Você pode saber mais sobre isto clicando em .

1

Como posso ajudar?

Visão geral de privacidade

Este site usa cookies para que possamos oferecer a você a melhor experiência possível. As informações dos cookies são armazenadas em seu navegador e desempenham funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.

Cookies Estritamente Necessários

Os cookies estritamente necessários devem estar sempre ativados para que possamos salvar suas preferências de configuração de cookies.

Cookies de Terceiros

Este site usa o Google Analytics para coletar informações anônimas, como o número de visitantes do site e as páginas mais populares.

Manter este cookie ativado nos ajuda a melhorar nosso site.

Desenvolvido por  GDPR Cookie Compliance