Insegurança emocional
A insegurança é um estado emocional no qual a pessoa apresenta um sentimento de inferioridade, sentindo que não é boa o suficiente para realizar determinada tarefa ou para ser amada, aceita ou reconhecida. A insegurança traz um sentimento de incapacidade e de não merecimento, por mais que a realidade mostre o contrário. Sob os olhos […]
Por que é importante cuidar da saúde mental?
Provavelmente você já escutou a seguinte frase: “você precisa se cuidar”. O que passou por sua mente? Preciso melhorar minha alimentação, preciso ir ao médico, preciso fazer uma limpeza na pele, procurar um dentista, mudar o visual, praticar atividade física? Mas e o cuidado com a saúde mental, veio à sua mente? O cuidado com […]
